缺钙会脱发。钙参与体内蛋白质的合成，缺乏钙会影响角蛋白质的合成，引起脱发。感染也会导致脱发，如头皮受到细菌、真菌等病原菌的感染。

多吃富含钙物质的食物，包括鱼虾、瘦肉、鸡蛋、蔬菜和水果等，以补充营养和微量元素，有利于生发。适当补充钙剂，如葡萄糖酸钙、醋酸钙口服液、复合钙片等；经常按摩头皮和晒太阳有助于钙物质的吸收。若脱发症状比较严重，请及时前往医院皮肤科就诊。