精神因素、激素改变、营养失衡等原因会引起哺乳期脱发。哺乳期主要是雌激素增多，雌激素的主要作用是使头发生长缓慢，是哺乳期脱发的主要原因。

建议产后注意休息、调节情绪、避免过度劳累、注意合理饮食，这样可以减少脱发的发生。哺乳期精神压力可能会比较大，导致体内代谢紊乱，引起掉发，应调节精神心理情绪，避免压力过大。在饮食上需要增加营养，不要节食，必要时可以在医师的指导下服用葡萄糖酸钙口服液等药物调理。在激素水平稳定后，会逐渐改善，哺乳期避免随意用药，以免影响到婴儿的发育。