缓解鼻炎流鼻涕的方法包括口服药物如苍耳子鼻炎滴丸、喷鼻子使用鼻喷激素如曲安奈德、使用生理性海盐水清洗鼻腔，以及远离冷空气和过敏性物质，避免辛辣刺激食物。

文章介绍了过敏性鼻炎、急性鼻炎和慢性鼻炎的治疗方法。当过敏性鼻炎发作时，使用鼻喷激素与抗组胺药结合疗法；急性鼻炎可短期使用盐酸麻黄碱滴鼻液缓解症状；而慢性鼻炎则可口服桉柠蒎胶囊来帮助缓解鼻塞和流鼻涕。