备孕期如果患有鼻炎的话，一般是不建议自行用药的，如果症状不严重的话可以多喝温开水，使用海盐水对鼻腔进行冲洗，可以缓解鼻塞的症状，也可以应用鼻喷激素对鼻腔进行喷鼻，如果症状严重的，要在医生的指导下用药。

在备孕期饮食要清淡，不吃辛辣和刺激性的食物，要注意保暖，如果平时有过敏性鼻炎的话，一定要及时的到医院进行过敏原的检测，避免过敏原的接触，出门时可以戴上口罩。