过敏性鼻炎的患者适合吃的食物有新鲜的水果和蔬菜，富含维生素C，像绿叶蔬菜，猕猴桃，橙子，苹果等等都富含维生素C，可以帮助增强身体抵抗力，预防感冒的发生，可以减少过敏性鼻炎的发作，还可以多吃富含蛋白的食物，比如瘦肉和鸡蛋，这些也可以增强体质。

患有过敏性鼻炎的话，一定要到医院进行过敏原的检测，平时避免过敏原的接触，也可以进行脱敏治疗。症状严重的一定要及时到医院进行就诊，然后遵医嘱用药，避免耽误病情。