在怀孕期间患有鼻炎咳嗽的话，可以有以下的方法来缓解。一，注意孕妇在平时要多喝开水，晚上睡觉时头部可以枕高一点，以保证睡眠时呼吸的通畅，二，鼻塞时可以用热水将毛巾打湿对着毛巾呼吸，也可以将脸对着含热水的脸盆呼吸，三，孕妇患了鼻炎要保持鼻腔的湿度，四，避免刺激物刺激，包括烟、酒、辛辣的食品，当然也包括天气变化和空气状况。

平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，加强户外运动，提高自身抵抗力。如果症状严重的一定要及时到医院就诊，避免病情严重对胎儿产生影响。