鼻炎在饮食方面是没有绝对的禁忌症的，平时要注意多吃清淡、易消化的食物，如果是过敏性鼻炎的话，要找到导致过敏的物质，要避免接触过敏原，比如鱼虾海鲜，毛絮，灰尘等，一般都不建议食用辛辣及海鲜类的食物。

平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的进行户外运动，多吃含蛋白质含量较高的食物，提高个人抵抗力，有利于避免鼻炎的反复发作，如果鼻炎的症状严重的，一定要及时的遵医嘱规律的服用药物，定期的复查。