牙齿有牙结石，自己要弄掉，应该用牙线去剔牙齿的牙缝，用牙刷去刷牙，不太建议用牙签。如果牙结石很大块，很厚，很坚硬，患者自己无法弄掉，就应该到口腔科就诊做超声波洗牙，这是去牙结石最有效最快速的方法。建议患者每隔半年左右到医院口腔科或者牙周科做一次超声波洗牙，将牙结石、软垢、菌斑微生物等等清除干净，防止出现口臭、牙龈炎、牙周炎。