让牙齿快速变白，可以到正规的口腔医院做冷光美白照射。这种方式是通过在牙齿上涂抹特殊美白剂，再经过高强度蓝光源照射，可以在短时间内达到牙齿美白的效果。但效果一般会维持三年左右，在这之后可以再次进行美白治疗。在治疗后，2周左右不要喝浓茶，咖啡以及带有颜色的食物，以免影响美白效果。