口腔溃疡和个人的免疫因素以及遗传因素有着一定的联系，平时压力过大，精神紧张也会引起口腔溃疡频繁发作。有口腔溃疡应该注意补充维生素，可以通过服用复合维生素b，维生素c，来减少频繁复发的几率。

平时注意放松心情，养成良好的饮食生活习惯，不要熬夜过度，适量的加强体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。