口腔溃疡和个人的免疫因素以及遗传因素有着必然的联系，如果平时营养不良，缺乏维生素，或者是精神紧张，压力过大都会导致口腔溃疡的发生，或者是女性的月经期，平时有消化性溃疡，有幽门螺旋杆菌感染的患者，口腔溃疡发病的几率也比较高。

平时应该注意养成良好的生活习惯，多吃水果和蔬菜，多喝水，还需要注意保持心情舒畅，注意适量的参加体育锻炼，加强体质。