肾虚导致的脱发在一定情况下可以恢复。通过调整生活方式，如增加补肾食物的摄入、保证充足的睡眠、减轻精神压力和进行适当的体育锻炼，有助于改善肾虚状况，并促进头发的再生。

高血脂患者可通过调整饮食和增加锻炼来改善血脂，推荐采用低盐、低脂饮食，避免肥肉等食物，并进行至少半小时的有氧运动。如果调整后血脂仍未控制，可在医生指导下使用药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。