首先提倡母乳喂养，母乳不足或不能母乳喂养时，可选择强化锌的配方奶。婴儿6月龄后，应及时添加辅食，首选强化锌的婴儿米粉或肉类、肝脏等富含锌的食物。增加富锌食物摄入是预防锌缺乏的重要措施。在无法从食物中摄入足量锌时，可适量使用锌补充剂，如葡萄糖酸锌、甘草锌等。如果有原发病引起锌吸收不良，需要积极治疗原发病，同时在医生的指导下大剂量补锌。

建议适当的时候增加锌剂补充，平时多参加活动，增强抵抗力，多补充一些微量元素和维生素，促进吸收，食补和药补相结合。