宫颈炎是可以预防的，平时应该注意积极的锻炼身体，多做一些有氧运动，如快走慢跑，骑自行车，还应该注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持外阴清洁卫生，避免不洁的性生活。

建议宫颈炎的患者应该定期的去医院复查，放松心情缓解压力。穿舒适的棉质内裤，不要穿紧身内裤，也不要穿化纤内裤，内裤应该勤洗勤换，最好在阳光下暴晒或者是开水烫洗。