来月经可以吃黑豆吗 日期:2024-11-22 浏览:1 病情描述: 来月经可以吃黑豆吗 医生问答 张春艳主任医师 淮安市妇幼保健院 | 计划生育科 病情分析: 黑豆含有植物蛋白比较多达到36%,容易消化而且容易吸收对满足人体蛋白质的需要具有重要意义,脂肪含量达16%,主要是不饱和脂肪酸吸收率达到95%,除满足人体需要还起到降低血液中胆固醇的作用,其它还有丰富的维生素等等营养成分也很好,月经来潮期间可以吃的。 意见建议: 以上内容仅供参考 标签: 食物 营养 健康