来月经可以吃黑豆吗

日期: 浏览:1

病情描述:

来月经可以吃黑豆吗

医生问答

病情分析:

黑豆含有植物蛋白比较多达到36%,容易消化而且容易吸收对满足人体蛋白质的需要具有重要意义,脂肪含量达16%,主要是不饱和脂肪酸吸收率达到95%,除满足人体需要还起到降低血液中胆固醇的作用,其它还有丰富的维生素等等营养成分也很好,月经来潮期间可以吃的。

意见建议:

以上内容仅供参考

标签: