孩子吃什么有助长高 日期:2024-11-22 浏览:5 病情描述: 孩子吃什么有助长高 医生问答 杨偲主治医师 吉林大学第一医院 | 儿科 病情分析: 在青春期,人体需要大量的营养热量才能跟上成长的需求,1、牛奶。牛奶中富含制造骨骼的营养物质—钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。同时补充维生素D有利于钙的吸收利用。2、鸡蛋。鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物,蛋清含有丰富的蛋白质,非常有利于孩子的成长。 意见建议: 以上内容仅供参考 标签: 成长 饮食 营养 健康