患有乳腺结节时，不能吃的食物有三类：第一不能吃含激素水平比较高的食物，比如工厂化饲养的鸡，鸭，鱼类等；植物类的如菜花等。第二不能吃辛辣刺激性食物，包括生姜，大蒜，辣椒及其制品。第三不喝酒，不抽烟，少吃动物脂肪，控制咖啡，巧克力及甜食的摄入。

发现乳腺结节时需要及时就诊明确诊断，一般情况下可以先做个乳房彩超，初步判断其良性与恶性，为下一步的治疗提供依据。平时要适当参加室外活动，多吃蔬菜和水果。