乳腺增生结节也有自愈的可能，对于乳腺增生结节来说，大部分的都是良性的，对于病情比较轻的，女性进入绝经期由于卵巢功能的减退，体内雌激素水平降低，结节有自行消失的可能。但是如果结节比较大，而且生长迅速，这样的结节不会自愈，需要进行药物或手术干预。

建议患者要养成早睡早起的良好生活习惯，而且要保持心态平和，避免情绪波动过大，要保持心情舒畅，不吃含激素多的食物，有助于症状的改善。