肋软骨炎在急性发病期，尽量不要吃辛辣，生冷，油腻，刺激性的食物，比如不要吃海鲜，牛肉，狗肉等，有可能会导致病情的加重，尽量选择清淡饮食，比如可以吃豆制品，奶制品，鸡肉，鱼。

疾病发作期主要是注意休息，不要进行剧烈的体力运动，不要进行长期的牵拉动作，注意保持肋软骨部位的肌肉放松，注意防寒保暖，晚间睡觉的时候尽量平躺，不要长期受压。