症状轻微的，不需要特殊的治疗。通过调整不良的坐姿站姿，调整生活习惯和饮食习惯，可以逐渐的改善。病情严重的可能会导致软骨部位水肿，功能活动受限，可以选择物理治疗和药物治疗帮助减轻症状。比如进行理疗，热敷，针灸，口服舒筋活血的药物，比如大活络丸。

预防病情的反复发作，首先要注意调整生活坐姿，站姿和不良的生活习惯，避免烟酒的刺激，少食辛辣，生冷，油腻，刺激性的食物。