得纵隔肿瘤的原因，有三个方面。第一是基因突变，纵隔内的组织细胞发生突变，形成肿瘤细胞并逐步增长，形成肿块。第二是环境污染，比如长时间处于高辐射环境中，食物被重金属污染等。第三是纵隔转移癌，是身体其他部位的癌细胞转移到纵隔而形成的。

要避免发生纵隔肿瘤，建议注意生活环境的变化，远离空气污染，远离重金属污染，均衡饮食，多吃蔬菜水果，提升自身免疫力。