吃辣椒后因辣椒素刺激肛门和直肠黏膜造成疼痛。可通过增加膳食纤维和温水坐浴来缓解不适。停止辣椒摄入，保持大便通畅，并注意肛门卫生，避免使用刺激性卫生纸，可采用非处方药物减轻疼痛。

大便拉出石头在医学上称为“粪石”，由食物残渣等在消化道内积聚并钙化形成。其形成与饮食习惯密切相关，特别是高纤维食品和水分摄入不足。通常调整饮食即可，无需特殊治疗，但出现其他症状或粪石较大时可能需要医疗干预。