肋软骨炎的发病首先考虑的是病毒的直接感染，一般都是上呼吸道病毒感染比较常见，第二是胸肋关节韧带因为长期慢性的损伤形成劳损造成的，也不排除是免疫和类风湿引起的肋软骨营养障碍造成的炎症。

建议患者不要有过重的心理负担，平时可以多吃含有维生素和矿物质的水果和蔬菜，也要避免过重的体育锻炼，注意要防止受风和受凉，减少在阴暗潮湿的环境下工作。