肋软骨炎是由于外伤感染或者其他一些因素导致的肋软骨炎症。如果急性肋软骨炎没有治疗彻底，会造成慢性肋软骨炎，通常会表现疼痛区域，时好时坏，在疲劳，体力下降时疼痛会加剧，可以采取中药内服，针灸，以及小针刀等治疗措施，必要时还可以进行局部注射治疗。

需要注意休息，合理安排作息时，加强体育锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力。饮食上以清淡为主，多吃新鲜的水果以及蔬菜。