肋软骨炎是指胸骨和肋骨交界处的软骨发生了炎症，又称非化脓性肋软骨炎。对软骨增生或其病因不明，一般认为与劳损或外伤有关，但也有可能是病毒感染，其突出的临床表现为受累的软骨膨隆、肿大，有明显的自发性疼痛和压痛，局部无红热改变。

患者要注意不要长时间待在阴冷潮湿的环境，要注意保暖，不要受寒，受凉，要注意劳逸结合，需要适当的休息，平时多吃新鲜的水果和蔬菜。