肩周炎在躺下的时候，一般都是睡觉的时候，这个时候是副交感神经比较兴奋，对疼痛也比较敏感。另外一个原因是，因为肩周炎是肌肉缺血导致的，往往很多患者肩周炎疼痛的肩膀喜欢侧卧位时在下面，这样对肩关节造成了一定的压迫，进而加重了缺血的症状，进一步加剧了疼痛的发生，所以建议肩周炎患者睡觉的时候侧卧位不要让患肩在下面。

另外肩周炎缓解疼痛可以通过自己的功能锻炼，比如说太极拳的云手，肩关节的环转的运动，动作要和缓，不要暴力。另外，保持充足的睡眠，心情舒畅。没有明显的疼痛减轻的，建议到当地正规的医院进行治疗。