骨折了需要按照以下方法护理，比如骨折以后要适当的按摩热敷骨折部位，减轻骨折引起的疼痛肿胀现象。另外，骨折长时间卧床期间，要勤翻身，勤用清水擦拭身体，积极预防褥疮。在饮食方面多吃一些温热的食物，和牛羊肉，鸡蛋，牛奶这些富含营养的食物。

骨折了以后，建议定期就医，完善骨影下菌检查，和体格检查，了解骨折的具体患病康复情况。康复期间，要积极预防肢体外伤，避免长时间压迫患处。