后背抽筋疼痛的主要原因可能是腰背部肌筋膜炎，棘上棘间韧带损伤，再者就是劳累，过度运动造成肌肉酸痛。棘上棘间韧带慢性损伤可以通过超声或者核磁扫描证实。

建议到正规医院疼痛科就诊，要明确诊断之后进行治疗。腰背部筋膜炎引起的疼痛，或者是棘上棘间韧带损伤引起的疼痛，有明显痛点的，就可以痛点注射治疗缓解疼痛。也可以口服布洛芬，双氯芬酸钠非甾体类药物缓解。理疗也有一定的效果，自己可以进行热敷，同时注意休息。