跌伤骨折吃牛肉，羊肉，肌肉，牛奶，鸡蛋，馒头，花卷这类营养食物比较好。跌伤骨折，还可以吃一些具有抗炎消肿止痛功效的药物也比较好，减轻骨折引起的疼痛肿胀现象，比如常见的药物有头孢拉定，布洛芬，阿莫西林，氨酚待因等。

跌伤骨折以后，建议积极就医完善骨影像学检查，了解骨折的具体患病情况。康复期间，要积极预防骨软组织损伤和感染。患病治疗期间，要保持患处放松。