腰部酸疼首先需要排除是不是腰肌劳损的因素，一般腰肌劳损是引发腰部酸痛最为常见的病因，其主要与患者受凉、不合理的运动方式、外伤因素导致肌纤维充血、水肿、乳酸堆积，最后导致腰肌变性和坏死。其次需要排除患者有无腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄、腰部外伤病史、骨质疏松症病史、腰椎椎体退变、增生等疾病。

对于经常性出现腰酸痛的患者，一定要注意做好腰部的保养，注意睡硬板床，避免腰部的着凉，如果说腰部疼痛加重，影响到腰部的活动，一定及时于医院检查。