坐飞机耳朵疼一般是由于高度迅速变化，周围气压出现明显升降，导致耳膜内外压强差异较大所致。该症状较简单处理办法为起飞或降落时，嚼一块口香糖，通过咀嚼动作打开耳部咽鼓管，对耳内压强进行调节，可有效缓解症状。

碰到这种情况，建议大家闭着嘴、捏着鼻子鼓气或者是张着嘴打哈欠或者嚼口香糖，这些吞咽动作都能帮助耳朵和外面的大气压重新发生平衡移动。