如果颈椎的位置非常疼痛，这种情况下可以直接去大型的医院，到了这些医院以后可以直接挂神经内科或者是直接挂骨科都是可以的。挂了科室之后，通常医生会做一些检查，比如磁共振扫描的检查。如果的确有颈椎方面的疾病，这种情况下就需要去脊柱外科就诊。

1，改变不良的睡姿，枕头不应过高或过低，以本人拳头的高度为最合适的状态。2，避免不良的工作姿势，如长期刺绣，电脑操作等。3，不正确的体育锻炼，尤其是翻跟头，倒立动作等都可以导致颈椎病的发生。4，平时要加强颈椎屈伸，旋转功能的锻炼，防止肌肉紧张及痉挛。注意这些不良的动作及姿势可以预防颈椎病的发生。