为什么颈椎老是痛
病情描述：
为什么颈椎老是痛
医生问答
病情分析：
颈椎疼痛大多都是由于颈椎的不同程度的病变引起的，生活中颈椎病的原因主要有一下几种：1、平时生活中发生扭伤颈部的肌肉或是韧带，引起颈椎发生病变造成颈椎疼痛；2、长期过度的劳累，也会加速颈椎结构的退变，导致不同程度的颈椎疼痛；3、颈部长期处于一种状态、或是不正确的姿势，会是颈椎出现慢性劳损，加速颈椎的退变，引起颈椎间断性疼痛。
意见建议：
颈椎病的预防要养成良好的工作、生活习惯。伏案工作人员要时常进行颈肩部的活动，注意颈肩部的保暖，因为寒冷潮湿都对颈部的肌肉神经不利；还要经常增加一些户外的活动，进行适当的功能锻炼，在生活中或者工作中预防急性的头部颈部以及肩部的外伤，因为外伤可以加重病情；也可以自我进行颈部肌肉的按摩，可以使紧张的颈部肌肉得到暂时的放松，对颈椎也是非常有好处的。
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