腰酸背痛并且伴有腿软，这是骨质疏松症的典型表现，一般骨质疏松症的前期会有腰酸背痛、双下肢痿软无力，容易打软腿的情况，随着病情进展，其疼痛程度会越发严重，表现为全身骨关节疼痛，甚至伴有脊柱畸形，出现驼背、身高变矮，也可因轻微暴力引发病理性骨折。

对于中老年人，绝经期妇女，一旦有上述症状，建议积极行骨密度检查，可以明确其骨质疏松的程度，同时多补钙和维生素D，多摄入含钙质食物。