治疗方法包括药物治疗、运动治疗、牵引治疗、推拿按摩治疗、物理治疗和手术治疗等多种方法。根据病情的不同、病期的不同、病情的不同，选择不同的治疗方法。如果治疗中出现疼痛，可以口服止痛药，B族维生素类药物。中医治疗颈椎病有一定的优势，可选择一些中成药，如颈复康颗粒等。经常做颈部保健操，对预防和治疗颈椎病有一定的效果，需要长期坚持才能见效。对症状不明显的保守治疗可采用手术治疗。

调整睡姿与枕头，尽量睡硬板床，枕头与肩平；纠正工作中的长期伏案低头的不良体位，头部可以时常仰伸一下；增强颈部肌肉锻炼，进行头部“米”字运动。此外，要注意脖子保暖，颈肩部可以适当的热敷。