颈肩痛一般来说看普通外科，或者中医的针灸科、推拿科都可以。在一些医院分科比较细，比如说挂到疼痛科、康复医学科、理疗科，这些科都可以看颈肩痛的病。尤其是康复医学科，现在康复医学科对颈椎病、肩周炎等这些颈肩痛的疾病，有很多治疗的新方法，或者是一些中医特色的方法。

避免长期保持一个姿势，最近一段时间一定要注意休息,注意防寒保暖,不宜劳累,避免长时间低头及颈部的疲劳,有条件的话可以去医院进行针灸治疗的。