肩膀疼痛，不一定是颈椎病引起的，比如肩颈筋膜炎或者是肩周炎也会引起肩膀疼痛。颈椎病在引起肩膀疼痛的同时，还会出现颈椎部位功能活动受限，肌肉僵硬的症状，建议可以通过颈椎部位的CT或者核磁共振检查，帮助确诊病因。

注意肩周部位的防寒保暖，保持正确的姿势，避免长时间保持一个姿势或者长期低头伏案工作，可以进行耸肩运动，扩胸运动。