1、一般治疗 注意日常保健，杜绝不良姿势，及早发现、彻底治疗颈肩背软组织劳损，防止发展为颈椎病。 2、药物疗法 水杨酸钠治疗风湿性肩关节痛；阿司匹林祛风湿镇痛消炎；其他有保泰松等。 3、物理疗法 功能锻炼和局部推拿、按摩、被动与主动肩关节运动等是防止肩关节粘连、肌肉萎缩和恢复健康的根本办法。常用方法有对抗疗法，包括自动按摩运动、肩关节运动和肩肢上举运动；伸缩疗法，即将两肩头尽量耸起，头颈尽量缩进，然后用力下落，这样反复30次。 4、中医中药治疗 包括中药、针刺疗法、拔火罐疗法等，具有促进血液循环、通经活络的作用。

注意日常保健、杜绝不良姿势，及早发现、彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。注意颈肩部保暖，避免头颈负重，避免过度疲劳，避免颈部正对空调风口，可以预防颈肩痛、颈椎病的发生。