治疗颈椎痛的的方法有哪些
病情描述：
治疗颈椎痛的的方法有哪些
医生问答
病情分析：
治疗颈椎疼痛可以使用止疼药物，比如布洛芬和双氯芬酸钠缓释片，还可以用按摩、牵引、推拿等方法治疗，也可以使用物理疗法，比如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗的效果。
意见建议：
注意不要长期伏案低头，加强活动和科学锻炼。首先要避免长时间的伏案工作，要适当的缩短埋头的时间，通过姿势的调整包括一些运动来增加肌肉力量的训练。每周抽出一定的时间做2-3次颈肩及后背的拉伸舒张运动。如简单的前屈、后伸、左右旋转运动，可预防颈椎间隙变窄及生理曲度的变直。
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