腰腿痛可以对腰部腿部肌肉部位进行拔罐，拔罐前用生理盐水或用酒精擦拭干净局部皮肤，然后拔罐时间应保持在5~10分钟左右。拔罐后，可以用毛巾对局部进行热敷按摩推拿。腰腿痛康复期间，要保持腰部腿部放松，积极预防腰腿部外伤。

腰腿痛康复期间，应当做腰部腿部X光和CT等相关检查，了解腰腿痛的具体情况。然后必要时，可以选择针灸或者外科手术的方法予以治疗。