如何缓解肩颈痛
病情描述：
如何缓解肩颈痛
医生问答
病情分析：
一、可以采用局部针刺的方法，或者是穴位按摩的方法，可以起到比较快的临床效果。
二、可以通过局部的一个热敷，比如中药药包红花散，可以改善局部血液循环，同样也能够使症状得到比较快的缓解。
三、可以通过口服一些药物，比如止痛药以及肌松剂和营养神经的药物，比如西乐葆，甲钴胺，维生素B1，也都会对颈肩痛产生有效的缓解作用。
意见建议：
要避免长期低头劳累，受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作，可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量，可以应用颈托保护。配合主治医生做好定期复查，牵引理疗康复训练。
以上内容仅供参考
