颈肩痛的主要原因有六大方面，第一是急性创伤，曾经发生的急性颈项软组织创伤，未经正确治疗，转化为慢性创伤性炎症。第二是慢性劳损，比如长期伏案工作的。第三是颈椎结构异常者，颈椎曲度或不稳时，机体为维持局部和全身平衡状态，而使肌肉长期处于紧张状态。第四是环境因素。第五是心理因素。第六，其他的因素，比如病毒感染风湿病。

治疗颈肩痛以非手术治疗为主，可以采取针灸，按摩 ，理疗，推拿等办法治疗。疼痛影响休息时，要服用非甾体类抗炎药物。有明显痛点的，要到医院疼痛科就诊，进行痛点注射药物治疗。平时注意保暖，改善工作姿势，避免颈肩部负重，避免受创伤。