腰椎间盘突出症的患者在平时工作中应避免弯腰搬抬重物，避免长时间站立或坐立，可以佩戴腰围来保护腰部，同时还需要加强腰背部肌肉的功能锻炼。

腰椎间盘突出症的患者建议应及时完善腰椎CT或磁共振检查来明确腰椎间盘突出是否有压迫脊髓或神经根，然后再根据检查结果来决定是否需要进行手术治疗。平时建议加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素及膳食纤维。