怎样预防肩颈痛
病情描述：
怎样预防肩颈痛
医生问答
病情分析：
预防颈肩疼痛从平时做起，首先避免颈肩部受伤，不要长时间一种姿势，也不要颈肩部负重。脱离空调下，避免颈肩部处于是冷环境，避免受凉。
意见建议：
一定要养成良好的生活习惯，劳逸结合，加强锻炼身体，尤其注意做些有利于颈肩部位的体操。如果有问题要及时解除，可以通过适度按摩，理疗等办法。
以上内容仅供参考
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