颈肩疼痛是比较常见的病症，病程短的好治，病程比较长的治疗恢复的时间也会长一些。如果颈肩疼痛是因为椎管狭窄，颈椎突出错位引起的，有的需要手术治疗。

建议你到正规医院疼痛科就诊，发病初期尽早治疗，会有不错的效果，避免病程太长，患者遭受疼痛困扰。治疗方面以保守治疗为主，可以进行痛点注射，针灸，理疗等办法。在医生指导下功能锻炼，这样有利于恢复。平时注意颈肩部保暖，避免长时间伏案工作，避免负重。如果受到创伤或者是有风湿病的，要积极治疗原发病。