治疗肩颈痛有哪些方法
病情描述：
治疗肩颈痛有哪些方法
医生问答
病情分析：
治疗颈肩痛主要以保守治疗为主。可以针灸，理疗，适度力量的按摩，推拿等办法。可以到医院疼痛科就诊，如有痛点，可行痛点注射注射，小针刀松解治疗。如果影响休息，可以吃些非甾体类药物缓解。
意见建议：
建议你平时休息时选择合适的枕头，不要一个姿势伏案工作太久，颈肩部经量不要多长时间暴露在空调下，或者长时间负重。轻度的疼痛也要及时治疗，尽早采取措施。可将热水袋，热宝调整适当温度，垫在颈肩下，这种热敷治疗办法很有效果。如果疼痛严重的要到医院疼痛科就诊。
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