玩手机肩膀疼怎么办

日期：2024-11-22 浏览：0

病情描述：

玩手机肩膀疼怎么办

医生问答

张敬梅主任医师

朝阳市第二医院 | 骨科

病情分析：

玩手机引起的肩膀疼是因为颈肩部肌肉软组织慢性损伤，劳损引起。长时间玩手机，颈部一个姿势可以造成颈椎间盘小关节紊乱，也会引起颈肩部疼痛。

意见建议：

建议如果经常出现这样的情况，一定要注意缩短玩手机时间，适当的运动。避免颈肩部受凉，负重可以按摩，理疗，针灸等办法治疗，小针刀治疗效果很不错。

以上内容仅供参考

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