如何缓解颈肩痛
病情描述：
如何缓解颈肩痛
医生问答
病情分析：
缓解颈肩疼痛可以用理疗，针灸，按摩等办法。远红外线烤灯，热疗都可以。如果检查有明确痛点可以进行痛点局部注射药物来治疗。疼痛影响休息，不能好好睡眠的，可以吃非载体类药物。常用的有布洛芬，双氯芬酸，也可以进行小针刀治疗。
意见建议：
因为颈肩疼痛多数有颈肩部的软组织慢性损伤引起的。所以平时要注意颈肩部的保暖，避免长时间一个姿势，避免长时间负重。为了预防退行性病变，可以吃些钙片和氨糖。
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