怎么样避免心脑血管病
病情描述：
怎么样避免心脑血管病
医生问答
病情分析：
避免心脑血管疾病的发生，首先保持良好的生活习惯。保持心情舒畅，不要经常熬夜。饮食结构合理调整。在满足机体需要的营养物质的情况下，尽量少吃肥甘厚味油炸食品，低盐饮食为主。多吃新鲜蔬菜水果。坚持体育运动，增加血液的流通和血管的弹性。
意见建议：
有高血压，高血脂，高血糖的人群。在医生指导下应用有效药物控制高血糖，高血脂，高血压。使其保持在正常范围之内。低脂低盐低油饮食，多参加体育锻炼，避免心脑血管疾病的发生。
以上内容仅供参考
