预防脑血管病可以吃些具有抗氧化、降血脂、降胆固醇、抗血管硬化的食物。常见的有大蒜、生姜、玉米、橙子、绿茶、苹果和茄子等。

建议有脑血管病的患者尤其是合并有高血压、高血脂、高血糖的人群，一定要尽早去正规医院进行药物治疗，避免私自滥服药物而耽误病情诱发严重的病变。日常生活中脑血管病患者还需要注意多休息，保持良好的精神状态，避免焦虑、紧张等不良的情绪，饮食方面也要注意清淡，避免高脂肪、高盐食物等。